赤ちゃんは、ダンベル

ドッグヨガもそうですが、赤ちゃんの抱っこ状態はダンベルをもっているのと似ていませんか？


あかちゃんはいとおしいもの。


日常の抱っこで、実はトレーニングさせていただいているのです。



抱っこして立つ。



よく見かけるのは、背中が曲がっている女性。



確かに重いのですが、腹筋背筋を使えばいい姿勢と筋力が身に付きます。


愛するベビーとやってみませんか？